Rau tía tô công dụng và thành phần dược lý
Rau tía tô (tên khoa học: Perilla frutescens), còn được gọi là tử tô, là một loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền ở Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc và Nhật Bản. Tía tô không chỉ là gia vị mà còn là một vị thuốc quý trong Đông y và dược học hiện đại.
🌿 Thành phần dược lý của rau tía tô
Tía tô chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe, bao gồm:
Nhóm hoạt chất | Thành phần cụ thể | Tác dụng chính |
---|---|---|
Tinh dầu | Perillaldehyde, Limonene, Caryophyllene, Myristicin… | Kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, kích thích tiêu hóa |
Flavonoid | Luteolin, Apigenin, Quercetin… | Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào |
Axit béo omega-3 | Axit α-linolenic (ALA) | Tốt cho tim mạch, kháng viêm |
Tanin, saponin | – | Giảm cholesterol, hỗ trợ hệ miễn dịch |
Vitamin và khoáng chất | A, C, canxi, sắt… | Tăng đề kháng, chống thiếu máu |
💊 Công dụng của rau tía tô
1. Theo y học cổ truyền:
-
Tính vị: Ấm, cay
-
Quy kinh: Phế, tỳ
-
Tác dụng:
-
Giải cảm, hạ sốt (đặc biệt là cảm lạnh)
-
Trị ho, đau họng
-
Giảm đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa
-
Giải độc (ví dụ: khi bị ngộ độc tôm cua nhẹ)
-
An thai (trong trường hợp động thai nhẹ)
-
2. Theo y học hiện đại:
-
Kháng viêm, kháng khuẩn: Nhờ tinh dầu và flavonoid
-
Chống oxy hóa mạnh: Bảo vệ tế bào, hỗ trợ phòng ngừa ung thư
-
Hỗ trợ điều trị dị ứng: Ức chế histamine, giảm triệu chứng như hắt hơi, mẩn ngứa
-
Tốt cho tim mạch: Do chứa ALA (omega-3)
-
Bảo vệ gan: Một số nghiên cứu cho thấy tía tô có khả năng hỗ trợ giải độc gan
☕ Cách sử dụng:
-
Làm gia vị: ăn sống, nấu cháo giải cảm
-
Sắc nước uống: lá tía tô tươi hoặc khô
-
Xông hơi: lá tía tô nấu nước xông giải cảm
-
Chiết xuất tinh dầu: dùng trong mỹ phẩm hoặc thực phẩm chức năng
⚠️ Lưu ý khi sử dụng:
-
Không nên dùng quá nhiều trong thời gian dài → có thể gây khô miệng, mệt mỏi
-
Phụ nữ có thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhiều
-
Người có cơ địa nhiệt (nóng trong) dùng nhiều có thể bị nổi mụn
Trước khi chế biến rau bạn cần nên rửa rau cho sạch dước đâu là sản phẩm nước rửa rau quả giúp bạn rửa sạch rau tía tô
Nước rửa rau quả UneeCare là giải pháp làm sạch thực phẩm an toàn – dịu nhẹ – đến từ thiên nhiên, giúp bạn yên tâm chăm sóc bữa ăn cho cả gia đình mỗi ngày.
Với chiết xuất từ bột hạt trà xanh, tính chất dầu dừa,nước ion kiềm Ph 9.0, sản phẩm giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, trứng giun sán, dư lượng thuốc trừ sâu còn sót lại trên rau củ, trái cây mà không làm mất đi dưỡng chất tự nhiên.
Không chỉ sạch, UneeCare còn lành tính, an toàn cho mẹ bầu và trẻ em – không chứa SLS, không chất tạo màu hay hương liệu hóa học.
THÀNH PHẦN và giá Nước Rửa Rau Củ Quả UneeCare:
Aqua, Coco Glucoside, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Decyl Glucoside, Citric Acid, Potasium Sorbate, Sodium Benzoate, Camellia Sinensis Seed Extract, Flavor, Tetrasodium EDTA.
CÁCH BẢO QUẢN Nước Rửa Rau Củ Quả UneeCare:
– Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát
– Nếu sản phẩm rơi vào mắt, hãy rửa sạch lại bằng nước
HẠN SỬ DỤNG: 24 tháng từ NSX và 6 tháng từ ngày mở nắp
DUNG TÍCH: 800ML
MÙI HƯƠNG: Trà xanh nhẹ dịu
XUẤT XỨ: VIỆT NAM
Một lựa chọn an toàn để mẹ Việt yên tâm nấu ăn mỗi ngày, đặc biệt cho trẻ nhỏ và người thân yêu.
Liên hệ với chúng tôi – Tham khảo thêm Nước Rửa Chén Gốc Thực Vật
UneeCare là thương hiệu Việt ra đời với một sứ mệnh giản dị nhưng đầy ý nghĩa: chăm sóc sức khỏe và vệ sinh gia đình bằng những sản phẩm an toàn, dịu nhẹ, đến từ thiên nhiên.
Trong hành trình đồng hành cùng hàng ngàn bà mẹ nội trợ, chúng tôi nhận ra rằng:
- Yêu thương thật sự bắt đầu từ sự chăm sóc nhỏ nhất.
Một bó rau sạch được rửa kỹ, một chiếc chén không còn tồn dư hóa chất, một vùng nhạy cảm được vệ sinh đúng cách – tất cả đều là biểu hiện của yêu thương và ý thức sống lành mạnh.
Với đội ngũ nghiên cứu chuyên sâu, nguyên liệu chọn lọc và công thức tinh giản, UneeCare tự hào mang đến những sản phẩm:
- An toàn cho mọi người trong gia đình
-
Hiệu quả trong làm sạch và bảo vệ
-
Thân thiện với môi trường và làn da người Việt
Chúng tôi không chỉ làm sạch không gian sống – mà còn gieo mầm thói quen sống sạch, sống ý thức, bắt đầu từ căn bếp – phòng tắm – và trái tim của mỗi người mẹ Việt.
Chúng tôi tin rằng, sức khỏe và hạnh phúc bắt đầu từ những điều nhỏ bé nhưng bền bỉ: một bó rau được rửa sạch an toàn, một chiếc chén không còn hóa chất, hay một vùng kín được chăm chút đúng cách.
Sứ mệnh của UneeCare là:
-
Mang đến giải pháp vệ sinh an toàn – lành tính – tự nhiên cho cả gia đình
-
Đồng hành cùng phụ nữ Việt hiện đại trong hành trình chăm sóc sức khỏe, không chỉ cho bản thân mà còn cho những người họ yêu thương
-
Góp phần xây dựng lối sống sạch – khỏe – ý thức, bắt đầu từ căn bếp, phòng tắm đến trái tim người mẹ
Tìm hiểu thêm: nước rửa rau quả lifegreen, nước rửa rau củ ezyco, nước rửa rau củ fuwaa3ee
Lý do nên chọn nước rửa rau củ quả
Đạt tiêu chuẩn GMP, an toàn cho cả mẹ bầu và trẻ nhỏ. Thiết kế vòi nhấn tiện lợi. Dung tích lớn 800ml dùng 1-3 tháng
Tiết kiệm thời gian làm sạch rau củ và khử mùi tanh thực phẩm chỉ trong 3-5 phút
Hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn và dư lượng thuốc trừ sâu, thuốc hóa học. Bóc tách những tạp chất, hóa chất không thể thấy bằng mắt thường
Thành phần làm sạch từ thiên nhiên, cùng công nghệ Saponin độc quyền có tác dụng làm sạch và hỗ trợ loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất gây hại
Key: nước rửa rau quả, nước rửa rau quả fuwaa3ee, nước rửa rau củ ezyco, Bột trét jotuN, Bảng giá Sơn công nghiệp jotun, Bao gia Son cong nghiep Nippon, Bao gia son trang tri du an maxilite